Недостаток или отсутствие физической активности может быть связано с повышенным риском заполучить онкологическое заболевание.
К такому выводу пришли ученые в США, которые на протяжении пяти лет следили за здоровьем восьми тысяч американцев от 45 лет и старше. Как говорится в исследовании в журнал JAMA Oncology, ни у кого из участников до начала эксперимента не диагностировали рак.
Ученые через специальное устройство наблюдали, как меняется здоровье добровольцев в зависимости от уровня их двигательной активности. Выяснилось, что у тех, кто вел малоподвижный образ жизни, риск смерти от разных видов рака возрастал на 82 процента.
Вместе с тем, у участников, которые в течение дня выделяли хотя бы 30 минут какому-либо виду физических упражнений риск снижался на 8 процентов. Причем с увеличением нагрузки вероятность развития онкологических заболеваний уменьшалась.