ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

Stay connected

Гиподинамия, Физическая культура, Школа, Эргономика

#УчимсяСтоя в школах США 

Уже в нескольких сотнях американских школ используют столы для работы стоя и обучение в режиме телесной вертикали. За 10 лет работы программы повышения двигательной активности в образовательных учреждениях США, такие школы появились в больше чем половине штатов. Но при этой безусловно положительной тенденции и хороших…

Аналитика, Гиподинамия, Здоровье детей, Школа

Что общего у школы и космоса? «Эффект Николаева» и современное обучение 

На пленарном заседании Международного симпозиума «Образование в целях гармоничного развития учащихся», проведённом Советом Федерации в октябре 2010 года, был показан фильм «Обездвиженность – болезнь цивилизации» . Хотя речь на Симпозиуме шла о тяжёлых последствиях влияния гиподинамии и гипокинезии в учебном процессе на здоровье современных детей,…

Гиподинамия, Физическая культура

Активность после работы не компенсирует вред сидения 

Люди ошибочно полагают, что физическая активность после работы и в свободное время защитит их от вредного сидения в течение длительного времени в офисе и дома. По этому вопросу было проведено новое исследование. В докладе называют «активным овощем» человека, который физически активен в свободное время, но проводит…

Гиподинамия, Инфографика, Методология, Физическая культура

Инфографика: Как формируется культура обездвиженности с детства 

Всё это останавливает развитие ребёнка и лишает его возможности своевременного освоения генетического потенциала. Часть первая: детство и юность Часть вторая: зрелость и старость   В первых двух частях мы постарались рассмотреть все возможные факторы среды формирующие культуру обездвиженности. Они не плохие и не хорошие, это…

Гиподинамия, Здоровье детей, Наука

Сидение в подростковом возрасте связано с высоким риском депрессии — исследование 

Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что подростки, которые сидят большую часть дня, подвергаются большему риску депрессии к тому времени, когда достигают совершеннолетия. Исследователи из Университетского колледжа Лондона (UCL) считают, что рост числа молодых людей с депрессией и увеличение времени их сидения могут быть связаны. Они…

Гиподинамия, Здоровье, Физическая культура

Ваше повседневное поведение повышает риск развития диабета 

Согласно исследованию, те, кто ежедневно сидят в течение длительных периодов времени, удваивают риск развития диабета второго типа, даже если они регулярно занимаются спортом. Express.co.uk, 2019 Появление диабета второго типа в значительной степени связано с повседневными привычками и образом жизни, которые на первый взгляд могут показаться…

Гиподинамия, Новости, Физическая культура

Роспотребназдор о необходимости двигательной активности 

Последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома, у большинства школьников отмечается недостаточная двигательная активность, которая может вызвать ряд серьёзных изменений в организме школьника. Исследования гигиенистов свидетельствуют, что до 82 – 85% дневного времени большинство учащихся находится в статическом положении (сидя). Даже…

Гиподинамия, Общее

Telegraph: Сидение дома подорвёт ваше здоровье 

Новые исследования показали, что две недели сидения на новогодние праздниках могут нанести серьёзный ущерб здоровью. Британское исследование показало, что у здоровых взрослых, которые обычно делали около 10 000 шагов в день, наблюдалось резкое снижение силы и основных показателей здоровья после всего лишь двухнедельного облегчения. Эксперты…

Гиподинамия, Наука, Новости

Каждый четвертый британец подвержен риску преждевременной смерти из-за сидения 

DailyMail: Каждый четвертый британец подвержен риску преждевременной смерти из-за продолжительного сидения. Исследователи предупреждают офисных сотрудников, которые сидят минимум по восемь часов в день. Исследователи предупреждают каждого четвертого британца, которые ежедневно сидят настолько долго, что у них значительно увеличивается риск преждевременной смерти от множества болезней. Офисные…

Гиподинамия, Инфографика, Физическая культура

Сидение приводит к закислению организма 

Физическая активность содействует естественному ощелачиванию организма, способствуя восстановлению кислотно-щелочного равновесия в организме. «Высокая двигательная активность в среде в границах физиологического стресса или оптимума обуславливает алкалитические черты гомеостаза, ограниченная двигательная активность — ацидотические. » И. А. Аршавский Сохранение естественного pH фактора тела, или кислотно-щелочного баланса, это…