Инфографика: 12 причин встать со стула и начать полноценно жить
К вопросу по методологии физической культуры… 12 ПРИЧИН ВСТАТЬ СО СТУЛА, ДЕРЖАТЬ ГОЛОВУ ПРЯМО И НАЧАТЬ ПОЛНОЦЕННО ЖИТЬ 1. Дышите легче Поднимитесь держа спину прямо и эффективность дыхания возрастёт на треть. Мозг станет лучше потреблять кислород. 2. Живите дольше Сокращение сидения в этом плане гораздо…
Инфографика: расход калорий по типам активности
К вопросу по методологии физической культуры Посмотрите на диаграмму и обратите внимание, что происходит, когда обследуемый переходит от полностью неподвижного сидения к вертикальной позе и быстрой ходьбе. Простое стояние на ногах сжигает в три раза больше калорий, чем сидение на одном месте. Любое незначительное движение вдобавок…
Почему в американских школах дети учатся стоя (видео)
Телевизионный сюжет NBC News о применении столов для работы стоя в школе Вальесито, Калифорния. Продолжительность: 4 минуты. Краткое описание здоровьеразвивающих технологий Базарного: Краткое описание Здоровьесберегающие технологии: зарубежный опыт Здоровьесберегающие технологии: зарубежный опыт Доклад профессора В.Ф. Базарного на международном конгрессе по приполярной медицине в Канаде, 1990…
Известный акушер-гинеколог о массовой деформации таза у девочек
Известный врач, акушер-гинеколог о массовой инфантильности телесной конституции женщин и причинах взрывного роста родовых травм в 20-м веке. Уварова Елена Витальевна — акушер-гинеколог. Доктор медицинских наук, профессор, врач высшей категории, заслуженный деятель науки, член-корреспондент РАН, главный внештатный специалист гинеколог детского и юношеского возраста Минздрава России….
Профессор Тарусин о репродуктивной функции мальчиков
Фрагмент документального фильма «Обездвиженность — болезнь цивилизации» В.В. Берчуна.
Инфографика: резкое снижение способности мужчин к зачатию
https://youtu.be/6_HBGGK_HxIVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: Профессор Тарусин о причинах бесплодия мужчин (https://youtu.be/6_HBGGK_HxI)
Книга Джеймса Левина: Вставай! Почему стул убивает вас
Джеймс Левин: Вставай! Почему стул убивает вас Доктор Джеймс А. Левин Вставай! Почему стул убивает вас, и что вы можете с этим поделать Клиника Мейо и Университет Аризоны Доктор медицинских и философских наук Перевод сделан для первого русскоязычного проекта по данной тематике: «Учимся Стоя. Работаем…
Сидячий образ жизни удваивает риск преждевременной смерти
Согласно норвежскому исследованию, физическая активность обеспечивает максимальную защиту от преждевременной смерти любой этимологии, в частности, от сердечно-сосудистых заболеваний. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, статистически в два раза чаще умирают раньше времени по сравнению с теми, кто физически активен. Данные получены в результате широкомасштабного исследования населения,…
Об опасностях сидения
Сидение настолько обыденное занятие, что мы даже не задаемся вопросом, сколько мы этим занимаемся. И поскольку так делают все остальные, нам даже не приходит в голову, что это не нормально. – Нилофер Мерчант на TED 2013 Всего сто лет назад, когда мы возделывали поля или…
Ежедневное сидение повышает риск развития диабета второго типа
Появление диабета второго типа в значительной степени связано с повседневными привычками и образом жизни, которые на первый взгляд могут показаться безвредными, но через некоторое время могут увеличить риск развития серьезных осложнений для здоровья. В частности, один вид «активности» может представлять наибольшую угрозу. Диабет второго типа…
Формирование человека
Человек формируется непрерывно в течении всей своей жизни на основе генома под управляющим воздействием окружающей среды: культуры и природы. Интенсивность данного процесса максимальна с периода зачатия до биологического совершеннолетия 12-13 лет когда возможна своевременная активация всего генетического потенциала. Также изменчивость варьируется внутри самого организма, достигая…