ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

Роль продолжительности сокращения мышц в течение всего дня
Гигиена, Гиподинамия, Здоровье, Методология физической культуры, Наука, Учимся стоя. Работаем стоя., Факторы среды, ...

Роль продолжительности сокращения мышц в течение всего дня 

Роль продолжительности сокращения скелетных мышц в течение всего дня: сокращение времени сидячего образа жизни и стимулирование повседневной физической активности у всех людей Марк Т. Гамильтон © J Physiol 596.8 (2018) pp 1331–1340  Техасский исследовательский центр лишнего веса, здоровья и работоспособности человека, UH-Central, Хьюстон, Техас, США…

Инфографика: 12 способов сидеть меньше на работе
Гигиена, Гиподинамия, Здоровье, Здоровьесберегающие технологии, Инфографика, Учимся стоя. Работаем стоя., Эргономика...

Инфографика: 12 способов сидеть меньше на работе 

Делайте регулярные перерывы. Каждые 20-30 минут Используйте лестницы вместо лифтов Предпочитайте личное общение Ходите во время разговоров по телефону и онлайн-встреч Проводите совещания с коллегами стоя. Быстрее и эффективнее. Отдалите от себя принтер и корзину для мусора Ограничьте экранное время Гуляйте во время обеденного перерыва…

Гигиена культуры: санитарная проверка среды обитания человека
Аналитика, Биологические факторы человека, Взросление человека, Генетика, Гигиена, Здоровая среда, Методология, ...

Гигиена культуры: санитарная проверка среды обитания человека 

К вопросу по методологии преображения культуры… Возрастающая статистика патологий, сверхсмертности от разного рода заболеваний, врождённых аномалий, родовых травм, повальной незрелости, слабоумия и других отклонений говорят о том, что человек живёт в агрессивной среде, не предназначенной для его организма. Проблема носит системный характер, так как зрелость…

ЗАПУСТИТЬ
Видео, Гигиена, Здоровье детей, Наука, Факторы среды

Цифровое слабоумие. К чему приводит использование гаджетов. 

Цифровая деменция. К чему приводит использование гаджетов. Профессор Шпитцер. Манфред Шпитцер – нейробиолог, психиатр, профессор Ульманского университета медицины и естествознания (Германия).Тема доклада сегодня: Цифровая деменция – болезнь, к которой приводит использование гаджетов. Цифровое слабоумие, звучит немного драматично, но есть причины задуматься об этом. Цифровые медиа…

Застывший взгляд - Физиологическое воздействие телевидения на развитие детей
Взросление человека, Гигиена, Гиподинамия, Здоровье детей, Книги, Наука, Факторы среды...

Застывший взгляд — Физиологическое воздействие телевизора на развитие детей 

Райнер Пацлаф Застывший взгляд Физиологическое воздействие телевидения на развитие детей    Об авторе   Д-р Райнер Пацлаф (род. 1943) изучал германистику, классическую филологию и философию в Мюнстере и Берлине. Он — научный сотрудник Свободного университета в Берлине, доктор наук, стажер, затем учитель в гимназии. С1975 г. —…

Лень и её лечение [Книга]
Гигиена, Книги, Наука, Практические советы, Факторы среды, Эргономика

Лень и её лечение [Книга] 

К вопросу по эргономике и гигиене труда… Лѣнь И ЕЯ ЛЪЧЕНІЕ Переводъ съ французскаго. Изданіе второе. С.-ПЕТЕРБУРГЪ. Книжный складъ В. И. Кубинскаго. 1901. Электрическая типографія Барона Кридеиеръ. Лиговская 57.. ПРЕДИСЛОВІЕ. „Лѣнь раньше насъ родилась»… „Лѣнь—мать всѣхъ пороковъ»… Вотъ та народная мудрость, которой глаголетъ Гласъ Божій….

Час быка в полярной ночи
Биологические факторы человека, Гигиена, Здоровье, Наука, Природно-климатические факторы, Факторы среды, Эпигенетика...

Час быка в полярной ночи 

К вопросу по адаптации Человека к условиям среды и эпигенетике… К опасной черте подошли сегодня многие северные народности. Звук бубна глухо ворчит, жалуется, недоумевает: как он, привыкший к северному приволью, оказался здесь — почти в центре Москвы, на ВДНХ СССР. Но последний шаман Таймыра Тубяку…

Инфографика: 12 причин встать со стула и начать полноценно жить
Гигиена, Гиподинамия, Здоровье, Инфографика, Методология физической культуры, Наука, Сидение, ...

Инфографика: 12 причин встать со стула и начать полноценно жить 

К вопросу по методологии физической культуры… 12 ПРИЧИН ВСТАТЬ СО СТУЛА, ДЕРЖАТЬ ГОЛОВУ ПРЯМО И НАЧАТЬ ПОЛНОЦЕННО ЖИТЬ 1. Дышите легче Поднимитесь держа спину прямо и эффективность дыхания возрастёт на треть. Мозг станет лучше потреблять кислород. 2. Живите дольше Сокращение сидения в этом плане гораздо…

Инфографика: плотность активности в течение дня
Гигиена, Здоровье детей, Инфографика, Методология физической культуры, Наука, Физическая культура, Эргономика...

Инфографика: плотность активности в течение дня 

К вопросу по методологии физической культуры Научно доказано, что никакие дополнительные активные занятия и спорт не предотвращают того опустошающего воздействия на организм, какое на него оказывает ежедневное продолжительное сидение во время учёбы, работы и отдыха. То, что и как делает человек изо дня в день…