ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

Роль продолжительности сокращения мышц в течение всего дня
Гигиена, Гиподинамия, Здоровье, Наука, Факторы среды, Физическая культура, Эргономика...

Роль продолжительности сокращения мышц в течение всего дня 

Роль продолжительности сокращения скелетных мышц в течение всего дня: сокращение времени сидячего образа жизни и стимулирование повседневной физической активности у всех людей Марк Т. Гамильтон © J Physiol 596.8 (2018) pp 1331–1340  Техасский исследовательский центр лишнего веса, здоровья и работоспособности человека, UH-Central, Хьюстон, Техас, США…

Инфографика: 12 способов сидеть меньше на работе
Гигиена, Гиподинамия, Здоровье, Здоровьесберегающие технологии, Инфографика, Эргономика

Инфографика: 12 способов сидеть меньше на работе 

Делайте регулярные перерывы. Каждые 20-30 минут Используйте лестницы вместо лифтов Предпочитайте личное общение Ходите во время разговоров по телефону и онлайн-встреч Проводите совещания с коллегами стоя. Быстрее и эффективнее. Отдалите от себя принтер и корзину для мусора Ограничьте экранное время Гуляйте во время обеденного перерыва…

Из-за мужского бесплодия не родились миллионы детей
Гиподинамия, Здоровье, Мужское здоровье, Мужчина и женщина, Наука, Пресса, Факторы среды...

Из-за мужского бесплодия не родились миллионы детей 

Из-за мужского бесплодия в последние 15-20 лет в нашей стране не родилось примерно 3,5-4 млн детей, что эквивалентно населению двух среднестатистических областей европейской части России. По мнению основателя и руководителя централизованного межклинического отделения андрологии Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова кандидата медицинских наук Александра АРТЮХИНА, для исправления…

Сидение на месте — самое вредное занятие
Гиподинамия, Здоровье, Наука, Сидение

Сидение на месте — самое вредное занятие 

Международная группа ученых пришла к выводу, что сидение менее полезно для здоровья сердца человека, чем лежание и уж тем более движение.

Профилактика атеросклероза у детей
Здоровье, Здоровье детей, Наука

Профилактика атеросклероза у детей 

 Во всем мне хочется дойти до самой сути.   Б. Пастернак Атеросклероз характеризуется скрытым возникновением, медленным субклиническим хроническим течением воспалительно-инфильтративного процесса преимущественно в артериях, глубоким повреждением липидного метаболизма, полисистемным распространением в организме. Заболевание поражает почти все современное человечество. Атеросклероз относится к группе циклически протекающих воспалительных…

Час быка в полярной ночи
Биологические факторы человека, Гигиена, Здоровье, Наука, Природно-климатические факторы, Факторы среды, Эпигенетика...

Час быка в полярной ночи 

К вопросу по адаптации Человека к условиям среды и эпигенетике… К опасной черте подошли сегодня многие северные народности. Звук бубна глухо ворчит, жалуется, недоумевает: как он, привыкший к северному приволью, оказался здесь — почти в центре Москвы, на ВДНХ СССР. Но последний шаман Таймыра Тубяку…

О базовых типах физической активности
Аналитика, Гиподинамия, Здоровье, Здоровье детей, Здоровьесберегающие технологии, ЗОЖ, Инфографика, ...

О базовых типах физической активности 

К вопросу по методологии физической культуры… О фундаментальной важности физической активности для организма человека говорят не только учёные. Фразу «движение — жизнь» можно сегодня услышать на каждом углу, спортивные площадки, фитнес-клубы, кружки, стадионы есть повсеместно. Изучению пользы физической активности и проблемам гиподинамии посвящено десятки тысяч…

Инфографика: обездвиженность — болезнь цивилизации
Здоровье, Инфографика, Методология физической культуры, Наука, Физическая культура, Эргономика

Инфографика: обездвиженность — болезнь цивилизации 

К вопросу по методологии физической культуры… В 20 веке современный человек, со всеми его машинами, автоматами, отсутствием необходимости в ручном труде и передвижении на своих ногах, начал сидеть практически весь день. Но ему это не нравится. Он знает, что это для него плохо и его…

Инфографика: 12 причин встать со стула и начать полноценно жить
Гигиена, Гиподинамия, Здоровье, Инфографика, Методология физической культуры, Наука, Сидение, ...

Инфографика: 12 причин встать со стула и начать полноценно жить 

К вопросу по методологии физической культуры… 12 ПРИЧИН ВСТАТЬ СО СТУЛА, ДЕРЖАТЬ ГОЛОВУ ПРЯМО И НАЧАТЬ ПОЛНОЦЕННО ЖИТЬ 1. Дышите легче Поднимитесь держа спину прямо и эффективность дыхания возрастёт на треть. Мозг станет лучше потреблять кислород. 2. Живите дольше Сокращение сидения в этом плане гораздо…

ЗАПУСТИТЬ
Биологические факторы человека, Видео, Здоровая среда, Здоровье, Кратко, Наука, Природно-климатические факторы, ...

Весь пейзаж жизни неразделим — В.П. Казначеев 

В.П. Казначеев о целостности и неделимости влияния среды (культуры и природы) на процесс формирования человека. Продолжительность: 2,5 минуты. Именно в таком ключе и следует рассматривать вопросы развития человека. Организм человека развивается под управляющим воздействием внешних условий: биосферы и культуры, которые своевременно раскрывая генетически обусловленный потенциал,…