ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

Сидение уже в молодости повышает риск гипертрофии сердцечной мышцы
Гиподинамия, Здоровье, Наука, Сидение, Физическая культура

Сидение уже в молодости повышает риск гипертрофии сердечной мышцы 

В European Journal of Preventive Cardiology опубликована статья, демонстрирующая, что сидячий образ жизни приводит к гипертрофии сердечной мышцы уже в молодом возрасте — участников исследования наблюдали с 11 до 24 лет. Кроме того, исследование показало, что ежедневная легкая физическая активность для здоровья сердца может быть полезнее, чем…

Читать далее
Если вы стоите хотя бы четверть дня, то значительно сокращаете риски появления лишнего веса
Гиподинамия, Здоровье, Наука, Учимся стоя. Работаем стоя., Физическая культура

Если вы стоите хотя бы четверть дня, то значительно сокращаете риски ожирения 

Возможно, в конце концов вы захотите пересмотреть свое отношение к столам для работы стоя. Новое научное исследование показывает, что люди, которые стояли в течение, по меньшей мере, четверти дня, имели значительно меньшую вероятность появления лишнего веса и ожирения. В исследовании, проведенное Американским онкологическим обществом в…

Читать далее
Учёные доказали, что сила мышц и мозга взаимосвязаны
Биологические факторы человека, Здоровье, Наука, Общее, Физическая культура

Учёные доказали, что сила мышц и мозга взаимосвязаны 

Исследования показали, что мускульная сила рук (измерялась сила сжатия кистью) связана со зрительной памятью и скоростью реакции. Чем сильнее руки, тем лучше и активнее работает мозг. К такому выводу пришли ученые из Британии и Австралии на основании анализа данных 475 397 человек разного пола, возраста,…

Читать далее
Конференция «Здоровое образование:опыт и перспективы» 2024
Здоровье детей, Новости, Образование, Образовательная культура, Управление, Школа

Конференция «Здоровое образование:опыт и перспективы» 2024 

18 апреля на базе Земской гимназии г. Балашихи (лучшего образовательного учреждения Московской области по здоровому развитию детей) прошла Конференция «Здоровое образование:опыт и перспективы» в рамках проекта «Школа минпросвещения России», а также заседание Экспертного круглого стола Комиссии Общественной палаты Московской области по науке, образованию и развитию…

Читать далее
Сидячий образ жизни увеличивает риск смерти
Гиподинамия, Здоровье, Наука, Сидение, Факторы среды, Физическая культура

Сидячий образ жизни увеличивает риск смерти 

Малоподвижный образ жизни представляет опасность для здоровья, поскольку он снижает кровоток и обмен веществ. Основываясь на многолетних наблюдениях за долгожителями, автор книги Дэн Бюттнер («Голубые зоны») предполагает, что люди живут дольше, когда встают и двигаются не более чем после двадцати минут сидения. Теперь в новом…

Читать далее
Малые формы физической культуры в процессе академического урока в школе
Гиподинамия, Здоровье детей, Здоровьесберегающие технологии, Наука, Учимся стоя. Работаем стоя., Физическая культура, Эргономика...

Малые формы физической культуры в учебном процессе 

Нс секрет, что разлитие ребенка предопределено природой с большой долей моделирования окружающей биосоииокультурной среды. При этом значительную роль в деле формирования Человека общество отводит школе. Известно, что ребенку в каждом возрастном периоде присущи определённые морфологические и функциональные качества, совокупность которых определяет возможности организма — его…

Читать далее
Роль продолжительности сокращения мышц в течение всего дня
Гигиена, Гиподинамия, Здоровье, Методология физической культуры, Наука, Учимся стоя. Работаем стоя., Факторы среды, ...

Роль продолжительности сокращения мышц в течение всего дня 

Роль продолжительности сокращения скелетных мышц в течение всего дня: сокращение времени сидячего образа жизни и стимулирование повседневной физической активности у всех людей Марк Т. Гамильтон © J Physiol 596.8 (2018) pp 1331–1340  Техасский исследовательский центр лишнего веса, здоровья и работоспособности человека, UH-Central, Хьюстон, Техас, США…

Читать далее
Инфографика: 12 способов сидеть меньше на работе
Гигиена, Гиподинамия, Здоровье, Здоровьесберегающие технологии, Инфографика, Учимся стоя. Работаем стоя., Эргономика...

Инфографика: 12 способов сидеть меньше на работе 

Делайте регулярные перерывы. Каждые 20-30 минут Используйте лестницы вместо лифтов Предпочитайте личное общение Ходите во время разговоров по телефону и онлайн-встреч Проводите совещания с коллегами стоя. Быстрее и эффективнее. Отдалите от себя принтер и корзину для мусора Ограничьте экранное время Гуляйте во время обеденного перерыва…

Читать далее
Из-за мужского бесплодия не родились миллионы детей
Гиподинамия, Здоровье, Мужское здоровье, Мужчина и женщина, Наука, Пресса, Факторы среды...

Из-за мужского бесплодия не родились миллионы детей 

Из-за мужского бесплодия в последние 15-20 лет в нашей стране не родилось примерно 3,5-4 млн детей, что эквивалентно населению двух среднестатистических областей европейской части России. По мнению основателя и руководителя централизованного межклинического отделения андрологии Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова кандидата медицинских наук Александра АРТЮХИНА, для исправления…

Читать далее