Обездвиженность — болезнь цивилизации 

Фильм замечательный только предложенная в конце система обучения стоя, на практике неприменима. Школьники откажутся её выполнять да и родители не пойдут на это. А что же можно предложить? Решение предложил Р.Акчурин, он предложил 10 октября 2006 г. в Москве на съезде кардиологов России определить исходное состояние человека и давать строго дозированные аэробные нагрузки на определенной ЧСС с учетом возраста, пола и уровня исходного функционального состояния с определением артериального давления после стандартной нагрузки. Тогда это бы была масштабная профилактика заболеваний. Позволяющая на начальной стадии обнаружить заболевание и не тратить огромные средства на операции. О профилактике у лиц имеющих низкий УФС говорит и Г.Л.Апанасенко который говорит об управлении здоровьем и о количестве здоровья в массовом варианте. Вместе с тем методики массового определения уровня физической работоспособности и проведении оздоровительных занятий на её основе в мире нет. О необходимости разработки такой методики для массового определения МПК или проведения пробы PWC 170, 150, 130. говорили многие в том числе и разработчики модифицированной пробы по тестированию физической работоспособности В.Л.Карпман и З.Б.Белоцерковский. В разговоре со мной З.Б.Белоцерковский сказал мне, что им не удалось сделать методику для массового применения. По его словам им для решения этой задачи не хватило 4-5 оригинальных решений. Договорились встретиться в Москве в сентябре посмотреть разработанную методику и счетную линейку, но встреча по независящим от нас причинам не состоялась. Разработанная методика превосходит Гарвардский степ-тест, тест Купера, Конконни, Пик- тест, Мартине и др. Наличие мобильных телефонов у населения с функциями секундомера, калькулятора, таймера, диктофона-метронома, позволяет сделать методику тестирования и самостоятельных оздоровительных занятий массовой и доступной для каждого. С использованием разработанной нами методики проведены исследования уровня физической работоспособности по тесту РWС170 (V) у школьников средних общеобразовательных школ г.Могилева №№ 18, 30, 34, 37 (с первого по одиннадцатый класс) – 563 человека. Студентов 4 университетов, 4 колледжей, команд по футболу, гандболу, хоккею, триатлону, легкой атлетике и др. Методика позволяет тестировать 100 человек за 45 минут. Нами протестировано 343 студента в течении дня за три пары учебных занятий. Силами учителей школ и преподавателями ВУЗов можно за два дня протестировать все школы, колледжи и ВУЗы любого региона. Без расходования финансовых средств, строительства дополнительных спортсооружений и привлечения квалифицированных специалистов. Технические характеристики методики разработанного варианта теста PWC170 (V), отклонение от заданной скорости бега до 1 %. Ошибка при определении ЧСС не превышает 1,5%. При повторном тестировании величина корреляции составила 0,84-0,91. Учителя и преподаватели после сообщения Минобразования Р.Ф. о смерти 211 школьников на уроках физкультуры за 2016-2017 год боятся давать нагрузки на выносливость, предлагаемая методика тестирования работоспособности и тренировки на ее основе на непредельном уровне нагрузки позволит быстро в течении 3-4 месяцев поднять уровень работоспособности до нормативных. Для проведения эксперимента (показа) мне необходим только спортивный зал. В послании федеральному собранию 2005 года В.В.Путин сказал: « Возродить профилактику заболеваний, как традицию русской медицинской школы»
Выступая на пленарном заседании третьей сессии палаты представителей национального собрания второго созыва, А.Г.Лукашенко сказал: «Основной упор в медицине, необходимо делать на развитие системы профилактики заболеваний».
Считаю, что разработанная методика, может быть использована с целью профилактики заболеваемости, поднятия двигательной активности и улучшения здоровья учащейся молодежи и позволит приблизиться в оздоровительной работе к развитым зарубежным странам.
Считаю, что без внедрения разработанной мною методики основанной на предварительной оценке уровне физической работоспособности, разработанной оценочной линейке и использовании функций мобильных телефонов, говорить о существенных результатах в массовом оздоровлении учащейся молодежи, сдаче нормативов по бегу на выносливость в комплексе ГТО и определении исходного уровня физического состояния учащейся молодежи проблематично.
Тренеры, преподаватели и студенты говорят мне, что разработанная мною методика тестирования работоспособности и занятий в виде быстрой ходьбы или медленного бега в так называемой целевой зоне ЧСС для каждого с учетом его исходного уровня подготовленности возраста и пола должна заменить в фильме начиная с 42 минуты практические рекомендации по преодолению обездвиженности и поднятию двигательной активности людей доступным методом на безопасном уровне нагрузки.
С уважением Иванов Виктор Герасимович. Могилевский университет им А.Кулешова E-mail: ivanov.mpsd@mail.ru