Сидение и интенсивные тренировки сократят вашу жизнь
Теломеры — это маленькие заглушки на конце хромосом, которые защищают вашу ДНК и позволяют безошибочно делиться здоровым клеткам, но с возрастом они становятся короче. Поэтому в современной науке они стали полезным индикатором состояния здоровья. Короткие теломеры связаны со многими заболеваниями, такими как рак, сердечно-сосудистые заболевания,…
Сидячий образ жизни связали с повышенным риском рака
Недостаток или отсутствие физической активности может быть связано с повышенным риском заполучить онкологическое заболевание. К такому выводу пришли ученые в США, которые на протяжении пяти лет следили за здоровьем восьми тысяч американцев от 45 лет и старше. Как говорится в исследовании в журнал JAMA Oncology,…
Физическая активность населения США — статистика и факты
По данным Бюро Статистики Занятости(Bureau of Labor Statistics), около 19 процентов населения США(Общее количество — примерно 328 млн. человек) занималось спортом и упражнениями каждый день в 2017 году. Доля мужчин немного выше (20,2 процента), чем доля женщин (17,8 процента). Это включает в себя участие в различных…
Сидячий образ жизни опаснее курения, диабета и сердечных заболеваний
Опубликованы результаты 23-летнего исследования. Все мы слышали, что физическая активность продлевает жизнь. Результаты недавнего исследования поразили даже учёных, которые его проводили. Отсутствие физической активности убьёт вас с большей вероятностью, чем гипертоническая болезнь, диабет или курение. Ещё никогда это заявление не было настолько правдивым и объективным,…
Telegraph: Министр здравоохранения Великобритании рекомендует столы для работы стоя
Министр здравоохранения Великобритании начал продвигать использование столов для работы стоя после выводов из совместных исследований SMART университетов Лафборо и Лестера, которые показали, что регулируемые по высоте столы для работы стоя сокращают время сидения и увеличивают двигательную активность на работе, что приводит в свою очередь к…
«Здоровое Образование — Здоровая Нация» про здоровьесберегающие технологии в Азербайджане
(Фильм-отчет 2013—2015) Министерство образования Азербайджана с 2013 года официально вводит обучение по системе профессора Владимира Базарного. Это первая страна, которая полноценно реализует ЗСТ на государственном уровне. Дети в этих школах учатся стоя за конторками, чередуя их использование с ростомерной партой. Внедрение ЗСТ в республике сопровождается…
Фильм «Обездвиженность — болезнь цивилизации» на английском языке (Physical Immobility and sitting disease )
Фильм В.В. Берчуна «Обездвиженность — болезнь цивилизации» на английском языке. («Physical Immobility and sitting disease is civilization ailment»)
Физическая культура в контексте теории культуры
К вопросу по методолологии физической культуры В советской литературе по проблемам общей культуры авторы оставляют вне поля зрения физическую культуру. В. М. Межуев в очень интересной, в целом, работе пишет о культуре как о сложнейших процессах духовной жизни, формирования и развития личности. Но о роли…
Физкультурно-спортивная активность детей дошкольного возраста
К вопросу по методолологии физической культуры Основным условием всестороннего и гармоничного развития ребенка является его двигательно-активная деятельность. Последняя зависит от многих факторов как физиологического, так и социально-демографического характера. Ее структура и интенсивность существенно меняются с возрастом ребенка. В настоящей работе на материале анкетного опроса, проведенного…
К соотношению понятий «культура», «физическая культура» и «спорт»
К вопросу по методолологии физической и общей культуры С позиций марксистско-ленинской философии культура — это исторический процесс развития человеческих сил и отношений, самого человека как общественного субъекта, получающий свое внешнее выражение во всем богатстве и многообразии создаваемой людьми предметной действительности, во всей совокупности результатов человеческого…
Формирование человека
Человек формируется непрерывно в течении всей своей жизни на основе генома под управляющим воздействием окружающей среды: культуры и природы. Интенсивность данного процесса максимальна с периода зачатия до биологического совершеннолетия 12-13 лет когда возможна своевременная активация всего генетического потенциала. Также изменчивость варьируется внутри самого организма, достигая…